Waarom is sinaasappel goed voor je?

Sinaasappel is goed voor je omdat het een bron is van vitamine C, een antioxidant die je cellen helpt beschermen tegen schade. Het bevat ook kalium, vezels en vitamine A.

Sinaasappels zijn een geweldige bron van vitamine C, die belangrijk is om je immuunsysteem goed te laten functioneren. Sinaasappels bevatten ook antioxidanten, die uw cellen kunnen helpen beschermen tegen schade. Bovendien zijn sinaasappels een goede bron van vezels, waardoor je tussen de maaltijden door een vol en verzadigd gevoel houdt.

Verse sinaasappels zijn een uitstekende bron van vitamine C, voedingsvezels, kalium, vitamine B6 en foliumzuur. Ze bevatten ook thiamine, niacine, vitamine A en magnesium. Eén sinaasappel levert meer dan 130% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine C. Sinaasappels zijn ook een goede bron van antioxidanten zoals bètacaroteen en flavonoïden zoals hesperidine en naringenine. Deze antioxidanten beschermen cellen tegen schade door vrije radicalen, die kunnen leiden tot kanker en andere ziekten.

Sinaasappels zijn een geweldige bron van vitamine C, die essentieel is voor het immuunsysteem. Ze bevatten ook kalium, voedingsvezels en vitamine A. Sinaasappelsap is een goede bron van calcium en magnesium. Studies hebben aangetoond dat het drinken van sinaasappelsap het risico op een beroerte kan verminderen.