Wat is een flexitariër?
Een flexitariër is iemand die meestal een vegetarisch dieet volgt, maar af en toe vlees of vis eet. De term is in de jaren negentig bedacht en wordt vaak gebruikt om mensen te beschrijven die op zoek zijn naar gezondere, duurzamere eetgewoonten. Hoewel er geen eenduidige definitie van een flexitarisch dieet bestaat, omvat het doorgaans […]
Wat zijn de voordelen van plantaardig eten?
Groenten zijn een belangrijk onderdeel van een gezond dieet. Ze leveren essentiële vitaminen, mineralen en vezels die het lichaam nodig heeft om goed te functioneren. Groenten kunnen rauw of gekookt worden gegeten, en er zijn veel verschillende soorten om uit te kiezen. Of je nu op zoek bent naar iets fris en knapperigs of naar […]
Wat is een voedselallergie?
Een voedselallergie is een reactie die het lichaam heeft op een voedingsmiddel of drank. Het immuunsysteem van het lichaam ziet het voedsel als een indringer en valt het aan. Dit kan leiden tot symptomen als braken, diarree, netelroos, zwelling en zelfs anafylaxie, wat levensbedreigend kan zijn. Hoewel de meeste mensen denken dat voedselallergieën kinderen treffen, […]
Waarom is het belangrijk om onderzetters voor je pannen te gebruiken?
Gebruik je wel eens een hete pan en vergeet je hem dan per ongeluk op het aanrecht, om vervolgens terug te komen en een enorme puinhoop aan te treffen? Als jouw oplossing is om een onderzetter onder je pan te leggen, ben je op de goede weg! Dit helpt niet alleen je aanrecht schoon te […]
Kook het perfecte ei
Er zijn zoveel manieren om een ei te koken, maar wat is de beste manier? Als je op zoek bent naar een gemakkelijk en bevredigend ontbijt of lunchoptie, zijn eieren een geweldige keuze. Maar niet alle eieren zijn gelijk geschapen – hier lees je hoe je elke keer het perfecte ei kookt. Eieren koken Het […]