Zijn druiven goed om af te vallen?

Er zijn aanwijzingen dat Concord druivensap kan helpen bij gewichtsverlies. Eén studie toonde aan dat wanneer zwaarlijvige deelnemers 12 weken lang dagelijks Concord druivensap consumeerden, zij gewicht en lichaamsvet verloren, hun bloedsuikerspiegel verbeterde en ontstekingen verminderden. Aangenomen wordt dat de polyfenolen in druiven kunnen helpen ontstekingen te verminderen en gewichtsverlies te bevorderen.

Er zijn aanwijzingen dat de consumptie van druiven kan helpen bij gewichtsverlies. De polyfenolen in druiven zouden een rol spelen bij gewichtsbeheersing. Bovendien kan het hoge watergehalte van druiven helpen om u een vol gevoel te geven.