Bekijk vragenCategory: FruitZijn citroenen eten gezond?
Avatargast Staff asked 2 maanden ago

Zijn citroenen eten gezond?

1 Answers
NielsNiels answered 2 maanden ago

Ja, citroenen zijn een geweldige bron van vitamine C en andere antioxidanten.
 
Citroenen bevatten veel vitamine C, wat belangrijk is voor het behoud van een gezond immuunsysteem. Ze zijn ook een goede bron van antioxidanten, die helpen het lichaam te beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen. Vrije radicalen kunnen cellen beschadigen, wat kan leiden tot gezondheidsproblemen zoals kanker en hartziekten. Antioxidanten neutraliseren vrije radicalen en helpen zo het risico op deze ziekten te verkleinen.