Bekijk vragenCategory: OverigWat zit er in zwaardvis?
gast Staff asked 2 jaar ago
Wat zit er in zwaardvis?
3 Answers
CharlieCharlie answered 2 jaar ago
De zwaardvis bevat meestal een breed scala aan vitaminen, mineralen en voedingsvezels. Het bevat ook grote hoeveelheden hoogwaardige eiwitten, zoals omega-3-vetzuren, die een gezonde hartfunctie ondersteunen. Daarnaast bevat de vis vitamine A, dat helpt bij het behoud van een gezond gezichtsvermogen. Ook kan de vis een goede bron zijn van selenium, dat helpt bij het versterken van het immuunsysteem.
KirstenKirsten answered 2 jaar ago
Zwaardvissen hebben een divers dieet, dat bestaat uit kreeftachtigen, krabben, wormen, kleine zeedieren en zelfs kleine vissen. Ze kunnen soms ook kwallen en weekdiertjes eten.
EvanEvan answered 2 jaar ago
Zwaardvis is een voedzaam delicaat vissoort, dat is verrijkt met verscheidenheid aan voedingsstoffen. Het bevat voornamelijk eiwitten, waarvan een groot deel zich in de visvlees bevinden, maar ook andere essentiële mineralen, vitamines en vetzuren. Het is ook een goede bron van Omega 3 vetzuren, essentieel voor een goede gezondheid.