Bekijk vragenCategory: OverigWat zit er in tilapia?
Avatargast Staff asked 10 maanden ago
Wat zit er in tilapia?
3 Answers
IsabelIsabel answered 10 maanden ago
Er zit weinig vet in tilapia. Het is voornamelijk eiwitten en voedingsvezels. Daarnaast bevat het ook belangrijke voedingsstoffen zoals omega-3 vetten, vitamines en mineralen.
GijsGijs answered 10 maanden ago
Ooh, een goede vraag! Tilapia is een vetarm, mager, witvissoort. Wat er precies in zit? Nou, een heleboel vitamines en mineralen! Maar het meeste gezonde is dat het rijk is aan omega-3 vetzuren, die goed zijn voor je hart.
KateKate answered 10 maanden ago
Hmm, lekker nieuwsgierig, hè? Nou, tja..in tilapia zitten vooral veel proteïnen, magnesium, vitamine B12, selenium, kalium, riboflavine en niacine. En kleine hoeveelheden vet, wat veelal gezonde vetten zijn. Echt een topgerechtje dus!