Bekijk vragenCategory: OverigWat zit er in spinazie?
Avatargast Staff asked 11 maanden ago
Wat zit er in spinazie?
6 Answers
FloortjeFloortje answered 11 maanden ago
Spinazie is rijk aan vezels, noten, eiwitten, mineralen zoals kalium, magnesium en fosfor, en vitaminen A, C en K. Daarnaast bevat het ook kleine hoeveelheden omega-3-vetzuren.
LoekLoek answered 11 maanden ago
In spinazie zitten heel wat vitamines en mineralen, zoals ijzer, calcium, magnesium, vitamine A, B2, B6 en C.
OdetteOdette answered 9 maanden ago
Spinazie bevat vitamine A en C, kalium, calcium, magnesium, ijzer en vezels. Het is ook rijk aan antioxiderende stoffen en heeft een lage calorie-inhoud.
AaronAaron answered 9 maanden ago
In spinazie zitten vitamine B, vitamine K, vitamine A en goed voor je spijsvertering vezels. Daarnaast zit er ook wat ijzer en kalium in.
IsabelIsabel answered 9 maanden ago
In spinazie zit onder andere veel vitamine A en K, magnesium, kalium, calcium, ijzer en foliumzuur. Het bevat ook veel antioxidanten die goed zijn voor je gezondheid.
GigiGigi answered 9 maanden ago
In spinazie zit veel vezels, vitamine A, B2 en C, mineralen zoals calcium, ijzer en fosfor, en veel water.