Grijp je naar de liefde van de Italiaan voor pasta? Probeer dan pastinaken, wortelen, champignons of komkommers! Of je helemaal verrassen met pompoen, avocado of bloemkool.
Peper en paprika zijn goede alternatieven voor tomaten in recepten. Ze geven vaak een knapperige textuur en een grote smaakboost. Je kunt ook courgette, aubergine en papaya proberen. Allemaal ingrediënten die vaak in plaats van tomaten worden gebruikt.
De ingrediënten die een goed alternatief vormen voor tomaten zijn paprika's, wortelen, rode uien, komkommers, zoete aardappelen, courgettes en aubergines.
Mijn voorkeur gaat uit naar groentes die een vergelijkbare smaak en tekstuur hebben als tomaten. Ik zou bijvoorbeeld paprika, aubergines of rode kool proberen als vervanger voor tomaten. Ze hebben allemaal een zachte, zoete smaak en een zachte structuur, dus het zou een vergelijkbare ervaring kunnen bieden bij het koken of bakken.