Bekijk vragenCategory: ReceptenWaarom zijn instant noodles slecht?
Avatargast Staff asked 1 maand ago

Waarom zijn instant noodles slecht?

2 Answers
NaomiNaomi answered 4 weken ago

Hoe kan iets dat zo lekker is, slecht voor je zijn? Het is een vraag die we ons allemaal stellen sinds onze schooltijd. Nou, het blijkt dat die late noedels misschien niet zo onschuldig zijn als we dachten. Hier zijn enkele redenen waarom instant noedels meer kwaad dan goed doen: 1. Ze zitten vol met zout. Een pak instant noedels kan meer dan 1.000 mg natrium bevatten! Dat is meer dan de helft van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Te veel zout eten kan leiden tot hoge bloeddruk, een risicofactor voor hartaandoeningen en beroertes.

DaphneDaphne answered 3 weken ago

Er zijn een paar redenen waarom veel mensen geloven dat instant noedels slecht voor je zijn. Een van de belangrijkste redenen is dat ze veel natrium en vet bevatten. Bovendien zijn de noedels zelf meestal gemaakt van ongezonde ingredi├źnten zoals gebleekt meel. Instant noedels worden ook vaak als ongezond beschouwd omdat ze in extreem heet water moeten worden gekookt. Dit kan leiden tot de afbraak van bepaalde voedingsstoffen in de noedels, waardoor ze minder gezond zijn dan andere opties. Ten slotte zijn veel mensen van mening dat instant noedels verslavend zijn en kunnen leiden tot te veel eten of slechte voedingskeuzes in het algemeen.