Bekijk vragenCategory: Groentenis taugé gezond?
Avatargast Staff asked 2 weken ago

is taugé gezond?

3 Answers
PhilouPhilou answered 2 weken ago

Ja, taugé is gezond. Ze zijn een goede bron van zowel eiwitten als vezels, en ze bevatten ook een reeks vitaminen en mineralen. Taugé is vooral rijk aan vitamine C, vitamine K en foliumzuur. Bovendien bevatten ze weinig calorieën en bevatten ze geen cholesterol, waardoor ze een gezonde keuze zijn voor mensen die willen afvallen of hun cardiovasculaire gezondheid willen verbeteren.

EvanEvan answered 15 uur ago

Taugé is gezond voedsel omdat het weinig calorieën bevat en veel voedingsstoffen. Ze zijn een goede bron van vezels, eiwitten, vitaminen en mineralen. Taugé bevat ook antioxidanten die het lichaam kunnen beschermen tegen schade door vrije radicalen.

EliasElias answered 15 uur ago

Ja, taugé is gezond. Ze zijn een goede bron van vezels, eiwitten en vitamine B1 en C. Bovendien bevatten ze weinig calorieën en geen cholesterol of verzadigd vet. Taugé kan worden toegevoegd aan salades, sandwiches, roerbakgerechten en andere gerechten voor extra smaak en voeding.