Bekijk vragenCategory: OverigIs sardien gezond?
Avatargast Staff asked 1 jaar ago
Is sardien gezond?
3 Answers
GigiGigi answered 1 jaar ago
Sardines are a great source of vitamins and minerals, as well as healthy omega-3 fatty acids. So yeah, sardines are definitely good for you.
FreekFreek answered 1 jaar ago
Sardines zijn echt heel gezond! Ze zitten boordevol voedingsstoffen en bevatten kleine hoeveelheden verzadigd vet. Ze zijn ook een goede bron van omega-3-vetzuren, wat belangrijk is voor een goede gezondheid.
OdetteOdette answered 1 jaar ago
Sardines are a healthy food choice that are rich in nutrients like protein, calcium, omega-3 fatty acids, and vitamin B12. Furthermore, they are low in calories and high in minerals.