Is paling gezond?

Yes, paling kan zeker gezond zijn! Er zitten namelijk veel voedingsstoffen zoals vezels, eiwitten, vitamine D en omega-3-vetzuren in voorkomen. Het is echter belangrijk dat je de juiste soorten en bereidingen kiest, omdat sommige schadelijk voor je gezondheid kunnen zijn.

Ja, paling is echt gezond. Het bevat veel voedingstoffen zoals vitamine D, omega-3-vetzuren, selenium, jodium en magnesium.

Well, if you're referring to the act of 'paling' then I'd say no, probably not the healthiest activity you could partake in. But if you're talking about the fish, then, yes, that should be pretty good for you!

Yes, paling is gezond! Het bevat meer eiwitten dan veel andere vissoorten en is een goede bron van vitamines B12 en D. Bovendien bevat paling ook omega-3-vetzuren, die het lichaam helpen om gezond te blijven.