Bekijk vragenCategory: Groentenis koolrabi gezond?
Avatargast Staff asked 3 weken ago

is koolrabi gezond?

3 Answers
LoekLoek answered 3 weken ago

Ja, koolrabi is gezond! Koolrabi is een caloriearme groente die rijk is aan vezels, vitaminen en mineralen. Het is een uitstekende bron van vitamine C en magnesium. Koolrabi kan rauw of gekookt worden gegeten en is een geweldige toevoeging aan salades, roerbakgerechten of soepen.

LotteLotte answered 3 weken ago

Koolrabi is een gezonde groente omdat het weinig calorieën bevat en veel voedingsstoffen zoals vitamine C, kalium en vezels. Het heeft ook een milde smaak waardoor het veelzijdig is in recepten. Koolraap kan rauw of gekookt worden gegeten, en is een geweldige toevoeging aan salades, roerbakgerechten en bijgerechten.

AdamAdam answered 2 weken ago

Ja, koolrabi is een gezonde groente. Het bevat veel vezels, vitamine C en kalium. Koolrabi is ook een goede bron van foliumzuur en vitamine B6.