Bekijk vragenCategory: OverigIs asperges gezond?
Avatargast Staff asked 9 maanden ago
Is asperges gezond?
3 Answers
FreekFreek answered 9 maanden ago
Heel gezond zelfs! Het is goed voor bijna alles: gezondheidsvoordelen, klachten tegengaan, een smakelijk gerecht - je kan het zo gek niet bedenken of asperges is goed voor!
KirstenKirsten answered 9 maanden ago
Oh yeah, zeker! Asperges zijn een van de meest gezonde voedingsmiddelen die je maar kunt vinden. Ze bevatten veel vitaminen, mineralen en antioxidanten en zijn ook een goede bron van vezels. Dus als je op zoek bent naar iets gezonds, dan zou je zeker asperges moeten proberen!
JuliaJulia answered 9 maanden ago
Yes, asparagus is healthy! It's low in calories and fat, and high in vitamins A, C, E and K, as well as fiber, thiamin, folate, and other minerals.