Is asperges gezond?

Heel gezond zelfs! Het is goed voor bijna alles: gezondheidsvoordelen, klachten tegengaan, een smakelijk gerecht - je kan het zo gek niet bedenken of asperges is goed voor!

Oh yeah, zeker! Asperges zijn een van de meest gezonde voedingsmiddelen die je maar kunt vinden. Ze bevatten veel vitaminen, mineralen en antioxidanten en zijn ook een goede bron van vezels. Dus als je op zoek bent naar iets gezonds, dan zou je zeker asperges moeten proberen!

Yes, asparagus is healthy! It's low in calories and fat, and high in vitamins A, C, E and K, as well as fiber, thiamin, folate, and other minerals.