Hoeveel calorieën heeft makreel?

Makreel bevat gemiddeld 218 calorieën per portie (100 g).

Makreel is een heel lekkere vis, maar daar hoef je niet bang voor te zijn als je op dieet bent. Er zitten ongeveer 181 calorieën in een portie makreel - uiteraard hangt dat wel af van hoe je het bereidt.