Wat zit er in spinazie?

Spinazie is rijk aan vezels, noten, eiwitten, mineralen zoals kalium, magnesium en fosfor, en vitaminen A, C en K. Daarnaast bevat het ook kleine hoeveelheden omega-3-vetzuren.

In spinazie zitten heel wat vitamines en mineralen, zoals ijzer, calcium, magnesium, vitamine A, B2, B6 en C.

Spinazie bevat vitamine A en C, kalium, calcium, magnesium, ijzer en vezels. Het is ook rijk aan antioxiderende stoffen en heeft een lage calorie-inhoud.

In spinazie zitten vitamine B, vitamine K, vitamine A en goed voor je spijsvertering vezels. Daarnaast zit er ook wat ijzer en kalium in.

In spinazie zit onder andere veel vitamine A en K, magnesium, kalium, calcium, ijzer en foliumzuur. Het bevat ook veel antioxidanten die goed zijn voor je gezondheid.

In spinazie zit veel vezels, vitamine A, B2 en C, mineralen zoals calcium, ijzer en fosfor, en veel water.